(advertentie)
<a href='/alles/download-de-app/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>Download de app!</div><div class='description'></div></a> <a href='/alles/download-de-app/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>Download de app!</div><div class='description'></div></a> <a href='/dagje-uit/tuinexpo-salland/detail.aspx?id=76180&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Luttenberg, € 9,00</div><div class='nivo-caption-inner'>Ontdek je droomtuin</div><div class='description'>Beleef het voorjaar en doe inspiratie op voor je droomtuin.</div></a> <a href='/dagje-uit/nederlands-ijsbeelden-festival/detail.aspx?id=1649664&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Zwolle, € 16,50</div><div class='nivo-caption-inner'>Nederlands IJsbeeldenfestival Zwolle</div><div class='description'>Het grootste ijssculpturenfestival van Europa staat t/m 3 maart in Zwolle! Boek kaarten met korting via OverUIT!</div></a> <a href='/dagje-uit/springkussen-festival/detail.aspx?id=1642864&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Enschede, € 9,50</div><div class='nivo-caption-inner'>Springkussenfestival Enschede</div><div class='description'>Kom in de voorjaarsvakantie, van 18 t/m 21 februari, naar het leukste springfeest van heel Twente.</div></a>
Workshop: Herstellen van stress
(advertentie)

Workshop: Herstellen van stress

0,0 (0 beoordelingen)

Psychologisch stresscoach Evelien Aarten van Evaa coaching geeft op woensdag 16 mei 2018 in de Pijpenla van de Bieb een workshop over het herstellen van stress en voorkomen van burn-out. Stress is namelijk een lichamelijk ding en heeft ook te maken met je hormonen. Het is dus niet iets tussen de oren. Evelien vertelt hoe het werkt met je stresshormonen, wat het met je doet, wat stressklachten zijn, de CSR methode, herstelmethode. Leren omdenken, RET-methode (Rationeel Emotieve Therapie). Zij geeft tijdens de workshop tips en trucs, zoals: neem tussendoor pauzes, ga koffie halen, even van je werkplek af. In een drukke situatie kan je lichaam niet groeien of zich ontwikkelen, je herstelt niet van het stress moment met mogelijk een Burn-out tot gevolg.

Evelien Aarten:
Evelien Aarten (32), Arbeid- en Organisatiepsycholoog, Stresscoach, moeder van 3 jongens en eigenaresse van de praktijk EVAA Coaching, waar zij ervoor zorgt dat werkende moeders uit hun overspanning of burn-out komen.

foto: Pixabay.com

waar: Bibliotheek Enschede, Enschede

datum: 16 mei 2018

aanvang: 19:30 uur

einde: 21:00 uur

prijs: € 2,00 (p.p.)

extra prijsinformatie: Incl. koffie of thee

type: Workshops

telefoon: 053-4804804053-4804804