(advertentie)
<a href='/alles/download-de-app/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>Download de app!</div><div class='description'></div></a> <a href='/alles/download-de-app/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>Download de app!</div><div class='description'></div></a> <a href='/theater/sandra-van-nieuwland-human-alien/detail.aspx?id=1703259&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Hengelo, vr 16 nov, € 17,50</div><div class='nivo-caption-inner'>Sandra van Nieuwland in Hengelo</div><div class='description'>‘Human Alien’ is de eerste song van het dit jaar te verschijnen album van Sandra van Nieuwland dat de basis vormt voor deze nieuwe muzikale show.</div></a> <a href='/dagje-uit/twentse-vlooienmarkt/detail.aspx?id=1512980&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Enschede, € 5,00</div><div class='nivo-caption-inner'>Twentse Vlooienmarkt Enschede</div><div class='description'>Kom op 17 en 18 november lekker rondsnuffelen in de hal van Expo Twente waar overbodige spullen worden verkocht.</div></a> <a href='/dagje-uit/sinterklaasintocht-hardenberg/detail.aspx?id=49743&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Hardenberg, za 17 nov</div><div class='nivo-caption-inner'>Sinterklaasintocht Hardenberg</div><div class='description'>Sinterklaas komt naar Nederland en hij meert ook aan in het haventje aan de Vecht in Hardenberg.</div></a>
Workshop: Herstellen van stress
(advertentie)

Workshop: Herstellen van stress

0,0 (0 beoordelingen)

Psychologisch stresscoach Evelien Aarten van Evaa coaching geeft op woensdag 16 mei 2018 in de Pijpenla van de Bieb een workshop over het herstellen van stress en voorkomen van burn-out. Stress is namelijk een lichamelijk ding en heeft ook te maken met je hormonen. Het is dus niet iets tussen de oren. Evelien vertelt hoe het werkt met je stresshormonen, wat het met je doet, wat stressklachten zijn, de CSR methode, herstelmethode. Leren omdenken, RET-methode (Rationeel Emotieve Therapie). Zij geeft tijdens de workshop tips en trucs, zoals: neem tussendoor pauzes, ga koffie halen, even van je werkplek af. In een drukke situatie kan je lichaam niet groeien of zich ontwikkelen, je herstelt niet van het stress moment met mogelijk een Burn-out tot gevolg.

Evelien Aarten:
Evelien Aarten (32), Arbeid- en Organisatiepsycholoog, Stresscoach, moeder van 3 jongens en eigenaresse van de praktijk EVAA Coaching, waar zij ervoor zorgt dat werkende moeders uit hun overspanning of burn-out komen.

foto: Pixabay.com

waar: Bibliotheek Enschede, Enschede

datum: 16 mei 2018

aanvang: 19:30 uur

einde: 21:00 uur

prijs: € 2,00 (p.p.)

extra prijsinformatie: Incl. koffie of thee

type: Workshops

telefoon: 053-4804804053-4804804