(advertentie)
<a href='/alles/overuit-verder-in-overijssel/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>OverUIT Gelderland</div><div class='description'></div></a> <a href='/alles/overuit-verder-in-overijssel/detail.aspx?id=1581300&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>OverUIT Noord-Brabant</div><div class='description'></div></a> <a href='/dagje-uit/foodtruckfestival-stoer-voer/detail.aspx?id=1429060&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Hengelo, gratis</div><div class='nivo-caption-inner'>Foodtruckfestival Stoer Voer Hengelo</div><div class='description'>Geniet dit weekend van de lekkerste gerechten, de beste regionale dranken en de relaxte 'Stoer Voer' sfeer.</div></a> <a href='/dagje-uit/ochtendwandeling-over-de-sallandse-heuvelrug/detail.aspx?id=1704456&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Nijverdal, vr 20 jul, € 4,00</div><div class='nivo-caption-inner'>Ochtendwandeling Sallandse Heuvelrug</div><div class='description'>Ga vroeg uit de veren voor een frisse ochtendwandeling over de Sallandse Heuvelrug. </div></a> <a href='/museum/expositie-het-brein-lwl-museum-munster/detail.aspx?id=1732225&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Münster, € 6,50</div><div class='nivo-caption-inner'>Expositie: Het brein in LWL museum</div><div class='description'>Neem een kijkje in je hoofd! Ontdek wat daar gebeurt, hoe zich een persoonlijkheid vormt, gevoelens ontstaan of plannen worden gesmeed.</div></a> <a href='/muziek/explosion-festival/detail.aspx?id=1444913&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Ommen , za 21 jul, € 12,50</div><div class='nivo-caption-inner'>Explosion Festival Ommen</div><div class='description'>Zaterdag 21 juli zal de Voormars in Ommen weer het terrein zijn van het wervelende Explosion Festival.</div></a>
Workshop: Herstellen van stress
(advertentie)

Workshop: Herstellen van stress

0,0 (0 beoordelingen)

Psychologisch stresscoach Evelien Aarten van Evaa coaching geeft op woensdag 16 mei 2018 in de Pijpenla van de Bieb een workshop over het herstellen van stress en voorkomen van burn-out. Stress is namelijk een lichamelijk ding en heeft ook te maken met je hormonen. Het is dus niet iets tussen de oren. Evelien vertelt hoe het werkt met je stresshormonen, wat het met je doet, wat stressklachten zijn, de CSR methode, herstelmethode. Leren omdenken, RET-methode (Rationeel Emotieve Therapie). Zij geeft tijdens de workshop tips en trucs, zoals: neem tussendoor pauzes, ga koffie halen, even van je werkplek af. In een drukke situatie kan je lichaam niet groeien of zich ontwikkelen, je herstelt niet van het stress moment met mogelijk een Burn-out tot gevolg.

Evelien Aarten:
Evelien Aarten (32), Arbeid- en Organisatiepsycholoog, Stresscoach, moeder van 3 jongens en eigenaresse van de praktijk EVAA Coaching, waar zij ervoor zorgt dat werkende moeders uit hun overspanning of burn-out komen.

foto: Pixabay.com

waar: Bibliotheek Enschede, Enschede

datum: 16 mei 2018

aanvang: 19:30 uur

einde: 21:00 uur

prijs: € 2,00 (p.p.)

extra prijsinformatie: Incl. koffie of thee

type: Workshops

telefoon: 053-4804804053-4804804