(advertentie)
<a href='/alles/overuit-verder-in-overijssel/detail.aspx?id=1581301&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>OverUIT Gelderland</div><div class='description'></div></a> <a href='/alles/overuit-verder-in-overijssel/detail.aspx?id=1581300&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'></div><div class='nivo-caption-inner'>OverUIT Noord-Brabant</div><div class='description'></div></a> <a href='/dagje-uit/dedemsvaart-natuurlijk-festival/detail.aspx?id=876383&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Dedemsvaart, zo 20 mei, € 25,00</div><div class='nivo-caption-inner'>Dedemsvaart Natuurlijk Festival!</div><div class='description'>Een leuk dagje uit met het gezin? Geniet eerste pinksterdag van leuke activiteiten, lekker eten en heel veel muziek!</div></a> <a href='/dagje-uit/dag-van-het-kasteel/detail.aspx?id=1017016&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Delden, ma 21 mei</div><div class='nivo-caption-inner'>Dag van het Kasteel in Overijssel</div><div class='description'>Kom Tweede Pinksterdag diverse kastelen en buitenplaatsen bezoeken in Overijssel en herbeleef het leven en werken op een kasteel of buitenplaats.</div></a> <a href='/muziek/ribs-blues-festival/detail.aspx?id=1577533&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Raalte, ma 21 mei, gratis</div><div class='nivo-caption-inner'>Ribs and Blues Raalte</div><div class='description'>Met Pinksteren kun je weer genieten van heerlijke ribs, leuke activiteiten en geweldige muzikale acts in Raalte! 
</div></a> <a href='/dagje-uit/kunstenlandschaproute-lonneker/detail.aspx?id=672995&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Lonneker, € 6,50</div><div class='nivo-caption-inner'>KunstenLandschapRoute Lonneker</div><div class='description'>Ga dit weekend fietsen of wandelen langs een expositie van moderne kunst in het mooie landschap rond Lonneker.</div></a> <a href='/dagje-uit/nationale-vogelweek-bij-natuurdiorama-holterberg/detail.aspx?id=1052746&ds=uitgelicht'><div class='nivo-caption-price'>Holten, € 6,00</div><div class='nivo-caption-inner'>Nationale Vogelweek Natuurdiorama Holterberg</div><div class='description'>Het is weer Nationale Vogelweek! Kom voor leuke vogel-activiteiten naar Natuurdiorama Holterberg.</div></a>
Workshop: Herstellen van stress
(advertentie)

Workshop: Herstellen van stress

0,0 (0 beoordelingen)

Psychologisch stresscoach Evelien Aarten van Evaa coaching geeft op woensdag 16 mei 2018 in de Pijpenla van de Bieb een workshop over het herstellen van stress en voorkomen van burn-out. Stress is namelijk een lichamelijk ding en heeft ook te maken met je hormonen. Het is dus niet iets tussen de oren. Evelien vertelt hoe het werkt met je stresshormonen, wat het met je doet, wat stressklachten zijn, de CSR methode, herstelmethode. Leren omdenken, RET-methode (Rationeel Emotieve Therapie). Zij geeft tijdens de workshop tips en trucs, zoals: neem tussendoor pauzes, ga koffie halen, even van je werkplek af. In een drukke situatie kan je lichaam niet groeien of zich ontwikkelen, je herstelt niet van het stress moment met mogelijk een Burn-out tot gevolg.

Evelien Aarten:
Evelien Aarten (32), Arbeid- en Organisatiepsycholoog, Stresscoach, moeder van 3 jongens en eigenaresse van de praktijk EVAA Coaching, waar zij ervoor zorgt dat werkende moeders uit hun overspanning of burn-out komen.

foto: Pixabay.com

waar: Bibliotheek Enschede, Enschede

datum: 16 mei 2018

aanvang: 19:30 uur

einde: 21:00 uur

prijs: € 2,00 (p.p.)

extra prijsinformatie: Incl. koffie of thee

type: Workshops

telefoon: 053-4804804053-4804804